雨のあとの青空のせいか、新しい時代(新元号)の新しい空気感を感じます。

 

こんにちは。
サポーターのサガワです。

斜めになっても咲いてる桜の大木の柔軟さ

 

平成から令和へ。
テレビ越しに皇室の新旧交代の場面に立ち会えるなんて貴重なこと。

 

連日の報道を通して、平和な日本が続いているのは天皇制の背景が関わっていることを実感。
天皇陛下の祈りのもと、国民の「平和」への願いが結束されて、今の現状につながっているのですね。

 

日本人に生まれたことだけで、誇りに思えるここ数日でした。
そうか、誇りって「自分が○○だから」だけじゃないんだな。
さんまさんも言う通り「生まれただけで丸儲け」って、まさにそう!

 

丸儲けに生まれたからには、その後の自分をどう育てていくか。
生まれてからは家族のお世話になり、大きくなると自分で自分を世話していくことに。

 

整体の仕事に関わり、自分で自分の世話をする、ということがとても大切に感じています。

 

私の場合、この連休は、家事に流されながらも、自分に心地よい時間をとるようにしています。
特に疲れを感じた日の翌日、自然の中を歩いたら不思議と疲れがとれていてびっくり。
ドライブもリフレッシュできますが、車に乗っているよりも体を動かした方が今の自分に必要だったのね。

 

皆さんのリフレッシュはなんでしょう?

普段動き過ぎの人は、ゆっくりした時間も身体のご馳走ですね。
一方、頭では「ゆっくりしたい」と思っても、身体は「少しずつでも動きたい」とウズウズしてることも。

そういう場合、動く=みっちり運動、と大げさに考えず、リズムを取り入れてみると面白いです。

足首、手首、首を動かしてみたり
足踏みをしたり
歌ったり、音読したり
踊ったり
料理することだって動きに関わっています。

 

逆にデスクワークで動きが少ない方は、新緑の中、歩いて季節感を感じるだけでもリフレッシュ。

ショッピングモールで歩くこともいい運動?かもしれませんが、太ももに意識を向けて歩くなど、姿勢に意識を向ければエクササイズ並みに。

 

今回、店は連休をとらせていただきました。
院長のやり方を完全コピーしようとこだわっていた私には、最適なリフレッシュ期間になりそうです。

 

元号の新旧交代と重なるような当店の新旧交代。
院長のやり方を取り入れながらも、そこは私らしく。
その人の身体にある力を引き出すような施術で向き合っていきたいと、ここ1ヶ月で気づいたことです。

 

長いお付き合いの常連さんも、新規でご縁のあるお客様も、今後ともよろしくお願いいたします。