日立市の整体・バランス健康整体で根本改善 最後に行くのはやわらぎ堂
やわらぎブログ

肩痛・腰痛

腕が喜ぶ?

こんにちは。 サポーターのサガワです。 眼下に草に乗っ取られた橋を発見   先日、那須の紅葉狩りに行った際、結構歩きました。 運動不足ゆえ、歩くのは気持ちよかったのですが、上りや下りなどの起伏が多いと体が悲鳴を …

時にはしゃがんでみる

こんにちは。 サポーターのサガワです。   しゃがむ姿がさまになってます     腰痛の人は、お腹が硬い人が多いです。 お腹というと「腹筋」ですが、腹筋は何層にもなってお腹を支えています。 …

夢中の姿勢に注意

こんにちは。 サポーターのサガワです。     デパートの一角で行われていた「ムーミン展覧会」に行ってきました。 老若男女がおり、ファン世代の広さを感じました。   作品を見るのも好きですが …

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