2019年12月25日 / 最終更新日時 : 2019年12月25日 yawaragi-do 身体と心のバランス 身体と対話 身体が痛いとき「自分では対処できない」とヘルプを求めたくなります。 でも緊急的でないなら、こういう時こそ自分の身体と対話するチャンスととらえてみる。 (緊急を要するときは即刻助けを求めましょう。) 身体が落ち着く方法や、 […]
2019年12月17日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 痛みを長引かせない身体の仕組み 先日大掃除の第一回を終えた我が家。 (何回にも分けてやります) 88歳の母は「休んでいていいよ」のこちらの声かけを無視し、動いてしまう昭和1ケタ生まれの世代のたくましさ。 母栽培・収穫・調理の黒豆は絶品♪ […]
2019年12月9日 / 最終更新日時 : 2019年12月9日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 見えない振動 クリスマスの時期になると飾り付けをするお店やイベントが増えてきますね。 その中にいると自然にウキウキした気分になるのが不思議。 これは音楽や光といったものが醸し出す波動かもしれないなー、と感じました。 全品20パーセント […]