2020年3月25日 / 最終更新日時 : 2020年3月25日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 身体と向き合う 春への切り替わりの時期、新型コロナウィルスへの不安、花粉症・・・いろいろなタイミングが重なって体調を崩しやすい方も多いです。 身体の不調と不安は連動しやすい。 だからまず「そうだね。辛いね。」と自分の状態を受け止めるだけ […]
2020年3月12日 / 最終更新日時 : 2020年3月12日 yawaragi-do 生活習慣と気づき イメージは身体の栄養 子供と遊ぶとびっくりするのは、架空の世界のごっこ遊びの中の想像力の豊かさ。 大人になって忘れていた記憶がよみがえります。 幼い頃のごっこ遊びは、ない、をある、に見立てたイメージが自然にできていたなぁ、と。 クリスマスロー […]
2020年3月2日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 見えないだけ 「ない」から生まれる感情はどんな感じ? どちらかというとマイナスなイメージ? では「ある」から生まれる感情はどうでしょうか? まだ周りになくても花屋で発見。イメージするだけで春気分。 こんにち […]