2021年10月19日 / 最終更新日時 : 2021年10月19日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 身体のハンドルを握るのは 自分で車を運転すると好きなところに行ける。一方、他人にハンドルを任せると、運転する神経を使わなくてすむから楽なときもある。自分が知っているルートとは別なルートを発見することもあったりする。 運転手と同乗者の役割を交換して […]
2021年10月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 眠れてますか 10月なのに、秋なのに、残暑が長びいています。 身体も秋に向けてひとりで微妙に調整中。体調のアップダウンも大いにありの時期。それを強力に調整してくれるのは睡眠かもしれません。 気づかないうちにヒゲがこんなに伸びててびっく […]