2022年5月29日 / 最終更新日時 : 2022年5月29日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 ためない身体に どんなにいいものを食べても、たくさん運動していても身体の代謝はひとり一人違うので自分に適した条件を知っておかないとたまる一方だったりします。 こんにちは。店長のサガワです。 巷にいいと言われる健康法も逆効果のときもありま […]
2022年5月19日 / 最終更新日時 : 2022年5月24日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 脳より身体の気持ちを汲んで 脳が知らない間に自分に命令していたりする。「そろそろ○○を始めなきゃ間に合わないよ」「草ボウボウで恥ずかしいからやらなくちゃ」「のんびりしてないでもっと動いて」 その声のままに動くと達成感もあるけど、ふと何かにいつも追わ […]
