日立市の整体・バランス健康整体で根本改善 最後に行くのはやわらぎ堂

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快適が土台

先日の地震や最近の寒暖差など、自分の周りの環境や状況は気づかないうちに身体の状態に響いていたりします。 こんな時こそまず自分の安心感や快適さに目を向け直して「大丈夫」という感覚を取り戻すと、身体も安定してきます。 こんに …

今できること

2月の厳しい寒さからようやく暖かくなり始めたここ数日。身体も喜んでいるのではないかしら。動き出したくなっているのではないかしら。 こんにちは。店長のサガワです。 オリンピックやロシアのウクライナ侵攻などと距離を超えて様々 …

内臓のお知らせ

立春を過ぎ春へ向かってる自然界の動き。体も見えないところで動いています。見えないところとは……内臓です。 こんにちは。店長のサガワです。 背中の硬さは寒さ?疲れ?はたまた内臓のお知らせ?YouTubeでわかりやすく面白い …

幸せ感が健康のカギ

寒さ本番の1月末になりますがこの空気感を味わうのも今だけ。高く澄んだ青空も今だけ。数か月後の春にはまた違う感覚なんでしょうね。四季のある日本に生まれて幸せ。 青と緑が冷たい空気でやたらスッキリ、クッキリ 仕事を通して気づ …

背中は身体の代弁者

新年おめでとうございます。と、はや10日も過ぎてしまいました。今年もマイペースなやわらぎ堂のサガワをよろしくお願いいたします。 外の水道の蛇口の下、朝には逆ツララの塔の完成♪ 冬になって背中が緊張しているお客様が多いです …

自分への言葉かけ

誰かに言葉をかける時、自然と相手を見ます。自分の身体に言葉をかけるとしたら自然に自分の身体を見ることになります。自分にどんな言葉をかけますか? ちょっと虹が見えた。これって自分へのごほうびかも?「よし、よし、自分」 こん …

リセットボタンをいくつも作る

年末です。大掃除を通していらないものを手放すチャンスでもあります。ただ、残すものと手放すものの選別に時間がかかることもあります。かくいう私もその一人。 狛犬だって2匹いて役割を果たしているんだから、脳と身体もバランス取れ …

気のせい?が教えてくれる

自分にとって悪い情報はなるべく目を背けたいもの。でも、「なんだか気になる」は自分の頭で考えるより的確に何かのサインをとらえていたりします。 「まぁまぁ、一休み一休み」と背中(お尻?)で語るカモたち こんにちは。やわらぎ堂 …

五感を動かす

暗闇が苦手な私ですが、あえて暗いところにいると感覚がいつもより敏感なことに気づきます。(善光寺のお戒壇巡りで暗闇の恐怖を味わいました) たっぷりと恐怖感を味わったあと、身体はまるで運動したかのような疲労感。全身で味わうか …

準備はできてる?

天高くすっきりとした日々が続き身体も動きたくなる季節。 天気のよさに誘われて、私も先日電車を利用して歩いて目的地に向かいました。が、後から疲れをどっと感じ、歩くのが好きなはずなのになぜだろう、と振り返ると重い荷物の存在が …

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