朝日のパワーは体と自分をつなげる味方
太陽の光は天然の治療薬。
朝日(または午前中)の太陽のパワーは
体がひとりでに活性し出すのを体感できます。
しかも無料!しかも世界中で体感できる!
このようにたくさんの恩恵を与えてくれるなんて
宇宙のはからいはすごいですね。
こんにちは。
店長のサガワです。
冬になり太陽が低くなってきたせいか、光のパワーが強力に感じるこの頃。
夏だったら暑くて疎まれがちな太陽光線も
冬だと暖房いらずで、よりありがたさを感じてしまいます。
だからこそ太陽を浴びる習慣を大いに取り入れてみましょう。
午前中に散歩したり
知り合いと道端で雑談したり
花の水やりや軽い庭仕事をしたり
そしてただボーっと日向ぼっこしたりするだけでも
知らぬ間に体内の神経のスイッチがパチパチとオフからオンに!
あとは体さんが勝手に調整し出します。
たまに整体で体を立て直すより
毎日太陽と仲良しになる方が継続できそうな気がしませんか?(笑)
「体が動くのは当たり前」と感じていると体の感覚を忘れがちになってしまいます。
今の自分の体が何を感じているのか、ときどき視点を体に向き直す時間とれていますか?
ひなたぼっこしているときの感覚は
太陽が自分の味方になってエネルギー充電をしてくれているように感じるひとときです。
太陽の光を浴びると
体の中を流れるホルモンや神経のスイッチが活性化する。
そして見えない部分で
あなたの体の調整がさらにスムーズに行われる。
そんなことを日向ぼっこするたび思い出してくださいね。
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体と共に実験ー観察ー発見の日々。
あなたを応援している体という相棒。
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