身体と心のバランス
心配は損
2021年5月29日 身体と心のバランス
心配の感情はあってもいい。 でも、し過ぎると敵の思うつぼ。（今回の敵とは、身体にとってはマイナスの症状のこと） コロナウィルスしかり、身体の痛みしかり。 自然の美しさを目にすると心配もふっとぶ。 こんにちは …
身体目線でのイメージ
2021年4月16日 身体と心のバランス
イメージ次第で身体は笑います。皆さんならどんなイメージで笑かしますか？ 一足早く狂い咲き？したラン。「１番って気持ちよかー」と笑ってる気がする。 こんにちは。 店長のサガワです。 ここのところ …
細部を見るか全体を見るか
2020年11月27日 身体と心のバランス
急に寒くなると、頭で考えるより先に身体が「冷えに備えよ」とサインを送ってきます。 寒気、眠りの浅さ、肌の乾燥、くしゃみ鼻水・・・。 出方は人それぞれ。なので対策も人それぞれ。自分なりの対策を始動してくださいませ。 黄色と …
寒暖差の鼻水
2020年10月7日 身体と心のバランス
朝・晩と日中の気温差を感じる頃、人によっては身体はどんより重い。 しかし、外では見上げればスッキリ秋空が広がるという対比。 金木犀も散ることで香りが広がり存在感アップ。 鼻水やせきも出すことで身体の機能メンテナンス。 & …
気持ちを選んで毎日を過ごす
2020年8月11日 身体と心のバランス
泣くも一生、笑うも一生。 という格言がありますが、ほぼ出来事に応じて気持ちが生まれ、その気持ちはさらに心身ともに影響を及ぼしていく気がします。 何虫？柄がカラフルでおしゃれ！と捉えるか気持ち悪い！ととらえる …
自分は今どんな感じ？
2020年4月22日 身体と心のバランス
今の自分の状態を自分で観察できてますか？ 当店では施術の始まりにお客様に「今日はどんな感じですか？」と問いかけます。 痛みや違和感がはっきりしている人もいれば、「疲れが抜けない」と感じている人もいらっしゃる。 いざ施術を …
緊張と脱力
2020年4月11日 身体と心のバランス
肩の上げ下げ運動って聞いたことある人多いんじゃないでしょうか。 上げる時はギューッと力を入れて、下げる時にストンと力を落とす。 簡単にできて、しかも緊張をほぐします。 これは陰陽の考え方と似ていて、緊張と脱力という反対の …
水の効用
2020年1月15日 身体と心のバランス
年末・年始の食べ過ぎで体が重く感じる人はいませんか？ 私もその一人でしたが、仕事に戻るとぐっと食欲をセーブできる環境のお陰で、いつもの体に戻りつつあります。 自然のサイクルでは雪も水として大切。暖冬ゆえ雪が恋しい地域も。 …
