2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 yawaragi-do 身体と心のバランス 自分への言葉がけで体も変わる 例えば誰かの質問によって緊張してしまったり、思わず答えてしまったり、ニヤニヤしてしまったりしますよね。 それは誰もが一緒ではなく、あなたなりの言葉のとらえ方でも変わってきます。 それを体さん目線で考えてみましょう。 「自 […]
2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 yawaragi-do 身体と心のバランス 体のスイッチオン 車にある障害物の警報音。 頼りになるときもあるけどドキッとしますよね。 体にも警報のように あなたを守るシステム（受信器）があるんですよ。 体からの警報、聞こえてる？ 気づいてる？ しかも体はあなたの外側（天候、環境、気 […]
2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 yawaragi-do 未分類 感情の停滞に体を意識してみる 体と言うと骨格や筋肉が真っ先に浮かびます。そして骨格のゆがみが少なければ、体の流れもスムーズです。他に、内臓の働きも体の流れに関係してきますが。 こんにちは。店長のサガワです。 今日は体の流れと感情の関係につ […]
2021年12月2日 / 最終更新日時 : 2021年12月2日 yawaragi-do 身体と心のバランス 気のせい？が教えてくれる 自分にとって悪い情報はなるべく目を背けたいもの。でも、「なんだか気になる」は自分の頭で考えるより的確に何かのサインをとらえていたりします。 「まぁまぁ、一休み一休み」と背中(お尻？）で語るカモたち こんにちは。やわらぎ堂 […]
2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 yawaragi-do 身体と心のバランス 心配は損 心配の感情はあってもいい。 でも、し過ぎると敵の思うつぼ。（今回の敵とは、身体にとってはマイナスの症状のこと） コロナウィルスしかり、身体の痛みしかり。 自然の美しさを目にすると心配もふっとぶ。 こんにちは […]
2021年4月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月10日 yawaragi-do 身体と心のバランス 身体目線でのイメージ イメージ次第で身体は笑います。皆さんならどんなイメージで笑かしますか？ 一足早く狂い咲き？したラン。「１番って気持ちよかー」と笑ってる気がする。 こんにちは。 店長のサガワです。 ここのところ […]
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 yawaragi-do 身体と心のバランス 細部を見るか全体を見るか 急に寒くなると、頭で考えるより先に身体が「冷えに備えよ」とサインを送ってきます。 寒気、眠りの浅さ、肌の乾燥、くしゃみ鼻水・・・。 出方は人それぞれ。なので対策も人それぞれ。自分なりの対策を始動してくださいませ。 黄色と […]
2020年11月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月17日 yawaragi-do 身体と心のバランス 身体は協力し放題 テレビのコマーシャルで気づいたこと。 「いつまでも若々しく動ける身体を保つために○○をおすすめします」 「辛い症状・・・こうなる前に○○をおすすめします」 さて、皆様はどちらのフレーズにピンと来て「購入したい」と思うでし […]
2020年10月7日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 yawaragi-do 身体と心のバランス 寒暖差の鼻水 朝・晩と日中の気温差を感じる頃、人によっては身体はどんより重い。 しかし、外では見上げればスッキリ秋空が広がるという対比。 金木犀も散ることで香りが広がり存在感アップ。 鼻水やせきも出すことで身体の機能メンテナンス。 & […]
2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2020年8月11日 yawaragi-do 身体と心のバランス 気持ちを選んで毎日を過ごす 泣くも一生、笑うも一生。 という格言がありますが、ほぼ出来事に応じて気持ちが生まれ、その気持ちはさらに心身ともに影響を及ぼしていく気がします。 何虫？柄がカラフルでおしゃれ！と捉えるか気持ち悪い！ととらえる […]
