身体と心のバランス
気持ちを選んで毎日を過ごす
2020年8月11日 身体と心のバランス
泣くも一生、笑うも一生。 という格言がありますが、ほぼ出来事に応じて気持ちが生まれ、その気持ちはさらに心身ともに影響を及ぼしていく気がします。 何虫？柄がカラフルでおしゃれ！と捉えるか気持ち悪い！ととらえる …
自分は今どんな感じ？
2020年4月22日 身体と心のバランス
今の自分の状態を自分で観察できてますか？ 当店では施術の始まりにお客様に「今日はどんな感じですか？」と問いかけます。 痛みや違和感がはっきりしている人もいれば、「疲れが抜けない」と感じている人もいらっしゃる。 いざ施術を …
緊張と脱力
2020年4月11日 身体と心のバランス
肩の上げ下げ運動って聞いたことある人多いんじゃないでしょうか。 上げる時はギューッと力を入れて、下げる時にストンと力を落とす。 簡単にできて、しかも緊張をほぐします。 これは陰陽の考え方と似ていて、緊張と脱力という反対の …
水の効用
2020年1月15日 身体と心のバランス
年末・年始の食べ過ぎで体が重く感じる人はいませんか？ 私もその一人でしたが、仕事に戻るとぐっと食欲をセーブできる環境のお陰で、いつもの体に戻りつつあります。 自然のサイクルでは雪も水として大切。暖冬ゆえ雪が恋しい地域も。 …
身体と対話
2019年12月25日 身体と心のバランス
身体が痛いとき「自分では対処できない」とヘルプを求めたくなります。 でも緊急的でないなら、こういう時こそ自分の身体と対話するチャンスととらえてみる。 （緊急を要するときは即刻助けを求めましょう。） 身体が落ち着く方法や、 …
気づいてもらいたい身体
2019年10月1日 身体と心のバランス
えー、こんなに身体がガチガチなのに痛みを感じない？ こんな頑張り過ぎてるあなたに、身体は気づいてもらいたかったのではないかしら。 笑ってるような花たち。笑える身体を目指せ！ こんにちは。 店長のサガワです。 …
しっぽでバランス
2019年8月27日 身体と心のバランス
動物のしっぽはバランスをとっている大切な部分と言われています。 さて、人間はしっぽがないけど、どうやってバランスとっているのかしら？ こんにちは。 サポーターのサガワです。 ボイラーのしっぽ？のように朝顔がデコルテ &n …
身体が喜んでる？
2019年7月25日 身体と心のバランス
こんにちは。 店長のサガワです。 紫陽花よ、よくぞまだ咲いていてくれました いよいよ夏らしく気温が上がり晴れ間が出てきました。 さらに、蒸し暑さも同時に感じます。 蒸し暑さは身体 …
身体の望みと頭の望み
2019年6月11日 身体と心のバランス
こんにちは。 サポーターのサガワです。 「今年は咲きたいの」と見事に咲いたシンビジウム 急に蒸し暑くなったかと思うと、ぐっと涼しくなったり・・・身体も対応が大変です。 特に梅雨時期には昔の古傷が気になる人も …
