日立市の整体・バランス健康整体で根本改善 最後に行くのはやわらぎ堂
やわらぎブログ

身体と心のバランス

感覚を取り戻す

こんにちは。 サポーターのサガワです。   疲労にはいろいろな種類があります。 例えば、コールデンウィークで「疲れたー」となった場合はどうでしょう。 ドライブによる運転疲れもあり、いつもと違う生活リズムでの疲れ …

ためこむ体は強制リセット

こんにちは。 サポーターのサガワです。   春は冬のため込みがちな習慣を潔く「もういらない」のサインとして出します。 それは、体も心も伸び伸びするのに邪魔になるから。   年度末やら春休みやら、(仕事 …

肚(はら)にたまるもの

こんにちは。 サポーターのサガワです。   タイトルの肚ですが腹筋の「はら」でも、お腹の「はら」でも指している部分は同じです。 ただ、微妙にニュアンスが違います。 肚の「はら」は精神的な意味も宿るととらえていま …

どっちもあり

「健康とは〇〇」「整体はこうあるべき」というテーマに正解はあるのでしょうか?   建康業界にはとことん正解を追い求める人と、どの情報も視点を変えれば一理あるということを受け止める人(正解はない)とに分かれるよう …

バランスって何?

バランスがとれた状態とはどういうイメージですか? 私(サポーターのサガワ)が考えるのは、いいも悪いも両立している状態。             実は買ったときは …

先が読めないからこそ

会話を楽しんでいますか? いつもの友達や家族だと気をゆるして楽しめそうですね。 たぶん、それは話の傾向がなんとなく読めるから。 一方、たまにしか合わない仕事上のお付き合いの人などには「気に障ることを言ってはいけない」と身 …

回復と折り合い

「病は気から」という言葉があります。 「気」の解釈はいろいろです。体のエネルギー、気持ち、思い込みなど。中でも思い込みは、同じ事象に対してもマイナスに向く人、プラスに向く人と向け方でパワーが変わってしまいます。 &nbs …

自分なりのエネルギーの充電法とは?

「痛み」とは別に「なんだか疲れた」と感じることはありますか? 忙しい人はもちろん、そんなに何かをやったわけではない人まで。 この感覚は蓄積するとこわいので、各自対処法を見つけておくことをオススメします。   & …

思い込みと体の反応

「病気は医者が治すもの」 「薬があれば、大丈夫」 と、思うのがほぼ常識化している現代。 私も疑問に思う機会はないままでした。   しかし先日、梯谷幸司(はしがい こうじ)さんの お話を聞いて「病は気から」という …

身体の不調は天気のせい?

「イライラや感情の起伏はあなたのせいではなく天気のせい」という記事を見かけました。 その理由は天気によって酸素の供給度が変わるからだそうです。 酸素は当たり前にあるもの、呼吸も当たり前にするもの、と思っていたから「なるほ …

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