日立市の整体・バランス健康整体で根本改善 最後に行くのはやわらぎ堂
やわらぎブログ

生活習慣と気づき

ほほえみマジック

背中は自分でさわれない。 けれど動きが硬い、こっている、という感覚はある。 自分で触れる部分は体の前側のみ。 身体の前側で自然と自分の手でなでたり、もんだりする部分は肩・お腹・足が多い。 そういえば顔のほお骨の辺りが硬い …

身体の主人のお仕事

気温の高低差に夏の終わりの疲れも出やすい時期。 そんなとき、自分の腕と足の状態を触ったり動かしたりして感じてみることで、疲れ具合のチェックにもなります。   2つの植物のコンビネーションが身体の腕と足に似ている …

身体の謎解きと推理力

木を見て森を見ず。(小さいことだけに心を奪われていて、全体を把握できていないことのたとえ) 日々身体と向き合っていると、そんな場面に出くわします。 「○○だから、こんな運動をしてみたら?」と施術後こちらの私見で対処するも …

逆がわかるチャンス

先月は雨が多かったので今月の連日の猛暑は太陽パワーを実感。 太陽、ありがとう。でも、猛暑は身体にきついのでほどほどがいいのだけど…と勝手に思ってみる。 去年より元気なこぼれ種のポーチュラカ。鉢ではなく地面の心地よさを満喫 …

ひょっとして

久々にお日様が出てきてセミが鳴き・・・夏を再確認している午後。   やっぱり日日草にはお日様が似合う   こんにちは。 店長のサガワです。   雨が多かったせいか、雨の合間に一気に草刈り、草 …

北風と太陽

背中は自分では見えない。 硬さや動かない感覚や痛み…に気づくのはよくよく辛くなってから、の人も多い。   こぼれ種でいつの間にか咲いていて、嬉しいサプライズ。 これぞ太陽と種の生命力の結晶。   こん …

部分と全体

スローステップ(踏み台昇降のようなもの)で気がついた。 こうやって太ももを高く上げると、股関節が動いて足が動くことがわかるなー。 普通にウォーキングしてるだけでは、股関節より太ももとふくらはぎが足の主役と勘違いしてしまう …

頭を柔らかくすると身体も

新型コロナウィルスはふいに現れ、私たちは翻弄されながらも少しづつ新しい生活習慣に慣れ始めているこの頃。 脳は新しいことや面倒なことをするより、慣れ親しんだことを変わりなくやりたがる性質があるそうです。 でも今回の件は自分 …

ないときに生まれる力

ただいま我が家の一部をリフォーム中。 それとコロナ騒動が同時進行しているせいか、いつもと違う環境に頭が追い付いていかない状況。 自分の記憶力に呆れながら、いつしか「またか。そのうち思い出せるといいな。」に変わってきていま …

イメージは身体の栄養

子供と遊ぶとびっくりするのは、架空の世界のごっこ遊びの中の想像力の豊かさ。 大人になって忘れていた記憶がよみがえります。 幼い頃のごっこ遊びは、ない、をある、に見立てたイメージが自然にできていたなぁ、と。 クリスマスロー …

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