日立市の整体・バランス健康整体で根本改善 最後に行くのはやわらぎ堂
やわらぎブログ

生活習慣と気づき

睡眠と仲良くなる

こんにちは。 サポーターのサガワです。   昨夜からずっと冷え込んできましたね。 油断すると夜中に寒くて目覚める方もいらっしゃるのでは。 光を受けると花も嬉しそう   体は正直で、五十肩の私は昨夜は冷 …

自分の体が発電すると

こんにちは。 サポーターのサガワです。 涼しい顔して残暑にも生き残る朝顔くん   朝・晩と共に、急に昼間も気温が低い日が続きました。 重ね着するとある程度暖かさは感じるものの、手先・足先が冷たい人も。 &nbs …

体は動と静がお好み

こんにちは。 サポーターのサガワです。       先日、東京へプチ観光へ。 以下、体の気持ちになって感じたことを書いてみます。   暑いから、クーラーのきいたバス内は極楽なのでは …

自分の姿勢に気づいてる?

こんにちは。 サポーターのサガワです。     先日、家族に「後ろ姿が次女にそっくり」と言われ、意外でした。 自分では自分の後ろ姿見えないですからね。 次女は夢中に何かをやっていると体が右に傾きます。 …

小さな習慣

こんにちは。 サポーターのサガワです。   先日、お客様から「今日はたすき掛けやってないんですね。」と言われてはっとしました。 ひもトレをお客様に勧めながら、自分も4ケ月前までよくたすき掛けをやっていました。 …

離れて観察

こんにちは。 サポーターのサガワです。   ゴールデンウィークが終わり日常の生活へ。 もちろん休暇中も日常と変わらない過ごし方の人も多いでしょうが、いつもと違う行動パターンを送った人はそのギャップに体が悲鳴をあ …

花粉症とおなか

こんにちは。 サポーターのサガワです。   花粉症が本格的になってきて、車も黄色いベールをまとう毎日。 辛い症状を緩和するためには薬の即効性に期待する人も多いですね。     サポーターのサ …

おなかと脳はとても大事

こんにちは。 サポーターのサガワです。   最近、腹に関する情報が私の目に飛び込んでくるので、引き続き腹関係のお話を。   肚となると大きな視点で(精神的にも機能的にも)見えてくる気がします。 一方、 …

極端を知るとほどほどがわかる

1月から2月にかけて体調を崩す方が多いです。 まさに「風邪の季節」というキャッチフレーズ通り。   先日、サポーターのサガワも体調を崩しました。 普段なら「ずっと寝ていたい」と思うことがあっても、逆に寝ているこ …

餅つきは脳トレ

本やゲーム以外で日常にできる脳トレは気づけばいくらでもあります。 さあ、いくつか思いつきますか? 整体というと体のケアというイメージですが、脳はその体の司令塔ゆえとても重要。 我が家レシピの豆餅   「あ、これ …

« 1 2 3 4 »
PAGETOP
Copyright © 有限会社ソエル やわらぎ堂 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.