体が教えてくれること

日々の個人的な気づきはアメブロで発信していますが

このブログにはお店がらみで気づいたことなどを綴っていきますね。
(いつこのブログがなくなるかわからないので)

 

こんにちは。
店長のサガワです。

 

お店を通して体さんから色々なことを教わった私。

一晩寝れば忘れる・・・という言葉は究極の健康法かもしれない。

そう感じることが増えたのは、体さんの修復力に気づいて観察するようになったから。

そんな簡単なことで体の悩みが解決するの?

そんな疑問を3年前の私も感じていました。

しかし今は私自身が体感し、さらにお客様の体を通して実感する日々。

体の不調が気になりだすと「まだ治らない」という方に意識が向きがちです。

でも寝た後の体の小さな良い変化に気づくようになると、体が愛おしくなっていきます。

寝ている時間が体にどんなに大切かわかるようになります。

そして体さんもその気持ちにこたえるように、治り方が早くなってくるみたい。不思議です。

こうやって実験ー観察することから、あなたと体さんの信頼関係が始まっていきます。

植物や動物を観察しながら世話している人は、この感覚伝わるのじゃないかしら。

さらに不調になるとそれに対応するために色々な情報を集めがちになりますよね。

でも余計なものを体に与えるより、むしろいつもより控えめなお手当の方がいい場合もあります。

体の修復力が「任せて。おいらの出番だい!」と活躍し出します。

植物も動物も人間も、生まれた時から「生命力」というパワーに支えられているからこそ、その力に任せてみる。

例えば整体施術を受けて血行が良くなったとしても、普段の生活で休めない、寝れない、では体のリズムが整わず元に戻りやすい。

そうそう、あなたが風邪で休んでいるときの様子を思い浮かべてみましょう。

布団に横になっても本やTVを見ていたり、「栄養付けなきゃ」と食べる量が増えているときは体の修復力は出番を活かせないみたい。

ここでいう休むとは内臓や目も含めてなのです。

そういう視点で不調をきっかけに体さんにも休暇を与えてあげましょう。

でないと、あなた自身が体さんにとってブラック企業のボスになってしまいます。

一晩寝れば忘れる、は最高の体の仕組みかも?

これね、物忘れが激しい高齢の母が昨日の草引きの筋肉痛を朝目覚めたら忘れている光景を見て感じたのです。

母は「動き出すと痛いの。なんでだろう?」って言うけど・・・見方を変えれば幸せなことかもしれません。

だって起きた時点で痛みを感じてないのですから。

寝ている間ある程度不調が回復されている証拠。(もちろん日数はかかりますが)

体さんの修復力は休んでいる間に本当に大切な仕事をするためにあるのかも。

そのために眠れる環境を整えるために、あなたが今日からできることは何かしら?

・昼寝は短くとか・日中動いて夜に眠りやすくするとか・寝る2時間前には食べないとか・・・

色々浮かんできたらまず今日から1つ取り入れて実験ー観察してみましょう。

 

6/15(土)のお話会のテーマはひとりひとりの「聞いてほしいこと・知りたいこと」です。

当日のリクエストも可能です。

あなたにとって体の悩みは、見方を変えれば体さんからあなたへ伝えたいことがあるのでは?

一緒にひもときながらあなたの今後のヒントになれば幸いです。

当店開催は今月が最後。なので特別料金にて。(0円)

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

体がゆるむお話会

・やってみる

・体を知る

・気づきをシェアする

を目的に月1回開催します。

◆機会と場があるとひとりで行うより他の人の視点からも気づきが生まれます。

💛自分の気持ちを外に出すと体がゆるみ血行も良くなりやすく健康寿命もアップ!

💛心に余裕が生まれて穏やかな毎日を過ごせます。

◆体に興味を持つことは自分に向き合う=自分に興味を持つことにもつながります。

💛自分のしたいこと、好きなことにアンテナが立って毎日ワクワクと免疫力もアップして病気知らずで過ごせます。

テーマは変わります。何かリクエストがあればそれも検討します。

体に意識を向けると

 ↓

自分の奥にある本音に気づき

 ↓

さらに

お金や健康の見えないつながりが見えてくる?

なーんて循環が起こり自分の生き方に変化が生まれるかも。

【日時】

◆日時:毎月第3土曜日 10:30~1時間ほど(予約制、4名)

◆場所:店内

◆料金:無料

◆お申し込み方法

・LINE登録画面より

・電話にて

・店頭で

体と共に実験ー観察ー発見の日々。

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