ご機嫌な体とは

こんにちは。
サポーターのサガワです。

ひな祭りの桃の花は邪気払いの花ですって

 

前回のブログで思い切って公表したものの、院長の整体がメインだっただけに、店にとって考えようによってはピンチです（笑）

しかし、これを機に整体のスタイルを変えるきっかけになるかも。

 

「治したいから何とかして」のケースが多かった当店。

今後は「自分の体に向き合っていただく意識」を育てられる場になっていければ。

それには体をゆるめる。
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体のこと、日常のことなど手放したいことを話して手放す。
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「自分ケア」のメニューを一緒に作っていく。

 

自分が二の次になっていると、体だけ調整しても元に戻りやすくなります。
自分を大事にすることは、肉体的にも精神的にも生きるベースになります。

 

体がゆるむと、考え方もやわらかくなるケースもあります。

 

面白い例に「悩みがあるときは外に出る」という言葉が載っている本がありました。（『アドラー流　心のダイエット』佐藤綾子・著）
外に出る＝動く＝歩いている時はネガティブなことよりもこれからのことを考えるようにできているそうです。

 

体の中のつながり、体と心のつながり、習慣と体のつながり・・・
つながりに気づくと、完璧な体にこだわらなくなります。
バランスがとれていれば、体は十分な機能をしているんだなー、と体に感謝したくなります。

 

バランスは人それぞれ違います。
自分のご機嫌な体と心を保つ習慣作りを自分で組み立てられたら楽しそう。
整体をきっかけに、自分らしいライフスタイル作りのお手伝いができたらいいな。

 

と、只今メニュー思案中。
そして、モニターも募集中。