2023年6月5日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 yawaragi-do 未分類 小さな一歩が体は嬉しい 歩くとき学生の頃は荷物の重さなんて感じなかった。きっと年齢を重ねても感じない人もいるでしょう。 こんにちは。店長のサガワです。 歩いていて鏡に映った自分の姿を見てハッとするときありませんか？どちらかの肩が下が […]
2023年5月16日 / 最終更新日時 : 2023年5月16日 yawaragi-do 年代ごとの体 体の感覚を育てていこう 季節の変わり目の暑さ、寒さの切り替え時期。各自の体さんのご機嫌はいかがでしょうか。 こんにちは。店長のサガワです。 お客様の足首が冷たいことが最近気になっています。 冷えは末端こそ気づきにくいもの。 動かすのも温めるのも […]
2023年4月24日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 体を活かしていますか？ 花の植え替えが上手な人の手によって花は活かされる。 そんな花に愛情を注ぐ人のお話を聞いていると「花も幸せだなー」とほっこり気分になります。 こんにちは。店長のサガワです。 時期が過ぎて終わってしまう花たちにもこうやって活 […]
2023年4月11日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 体さんから伝えたいこと ジェットコースターのような気温差の波乗り少しづつ慣れてきたでしょうか？ こんにちは。店長のサガワです。 体さんはとても正直。冷えがある部位は硬くなり足を動かさないと肩周辺ばかりカチカチになります。 体さんのために ・羽織 […]
2023年3月30日 / 最終更新日時 : 2023年3月30日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 やってから気づくタイプ ジャンプするときいきなりは高く飛べない。助走してみたり、かがんで力をためてみたり、してからのジャンプの方が高く飛べる。 それに気づかせてくれることが、ここ数ヶ月私の周辺で起こっています。どちらかというと慎重ではなく、勢い […]
2023年2月1日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 未来からの目、現在からの目 「今こうだから」の制限は時にそれ以上進めないような制限になっているときがある。身体は自分の思い込みを表してくれる目安にもなる。 こんにちは。店長のサガワです。 どうせ思い込むなら「できるかも」の可能性に目を向ければもっと […]
2023年1月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 体さんと共に あけましておめでとうございます。今年も当店をよろしくお願いいたします。 他人軸とか自分軸という言葉がありますが「自分の体軸」という視点も大事な気がする店長のサガワです。 お正月というイベントに向かって、準備して満喫してま […]
2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2022年12月24日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 ゆく店くる店 今朝の通勤中のラジオで「ゆく山くる山」と１年を振り返る内容を聞いていて、今日のタイトルにつながりました。 こんにちは。店長のサガワです。 今日はクリスマスイブ。今年も残り１週間。 イベント日は予約少ないのでゆっくり当店の […]
2022年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年12月13日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 A面とB面 今日の天気は曇りー雨ー晴れー曇りと全面展開。 こんな風に自然界に様々な表情があるように、個人にも体にもいろんな面がある。 こんにちは。店長のサガワです。 あっという間に12月も半分に迫ろうとしています。 皆さんそろそろ今 […]
2022年11月26日 / 最終更新日時 : 2022年11月28日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 足と地球のいい関係 イスに座るとき、足が床についていたほうがいいといわれます。この時、骨を使って重力が地球に流せているのですって。 そして硬めのイスの方が、骨がいい仕事をしてくれているそうです。 こんにちは。店長のサガワです。 私はPC作業 […]
