2021年12月2日 / 最終更新日時 : 2021年12月2日 yawaragi-do 身体と心のバランス 気のせい？が教えてくれる 自分にとって悪い情報はなるべく目を背けたいもの。でも、「なんだか気になる」は自分の頭で考えるより的確に何かのサインをとらえていたりします。 「まぁまぁ、一休み一休み」と背中(お尻？）で語るカモたち こんにちは。やわらぎ堂 […]
2021年11月22日 / 最終更新日時 : 2021年11月22日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 五感を動かす 暗闇が苦手な私ですが、あえて暗いところにいると感覚がいつもより敏感なことに気づきます。（善光寺のお戒壇巡りで暗闇の恐怖を味わいました） たっぷりと恐怖感を味わったあと、身体はまるで運動したかのような疲労感。全身で味わうか […]
2021年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年11月22日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 準備はできてる？ 天高くすっきりとした日々が続き身体も動きたくなる季節。 天気のよさに誘われて、私も先日電車を利用して歩いて目的地に向かいました。が、後から疲れをどっと感じ、歩くのが好きなはずなのになぜだろう、と振り返ると重い荷物の存在が […]
2021年10月19日 / 最終更新日時 : 2021年10月19日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 身体のハンドルを握るのは 自分で車を運転すると好きなところに行ける。一方、他人にハンドルを任せると、運転する神経を使わなくてすむから楽なときもある。自分が知っているルートとは別なルートを発見することもあったりする。 運転手と同乗者の役割を交換して […]
2021年10月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 眠れてますか １０月なのに、秋なのに、残暑が長びいています。 身体も秋に向けてひとりで微妙に調整中。体調のアップダウンも大いにありの時期。それを強力に調整してくれるのは睡眠かもしれません。 気づかないうちにヒゲがこんなに伸びててびっく […]
2021年9月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月27日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 身体と話すタイミング 私は時々足の薬指の先が皮がむけたようになります。「なんでかな？」と思っていた時”つま先立ちはふくらはぎに刺激を与える”との記事が目に入り、さっそくやってみると・・・つま先立ちの私の足指はバランスよく使えていないことが判明 […]
2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月14日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 弱った時の自分の基準 寒暖差もあり、草引きのタイミングもあり（？）、この時期お天気と共に身体も心も揺れ動く人が多い。 寒暖差で早とちりの紅葉？ こんにちは。やわらぎ堂の店長サガワです。 当店をご利用されるお客様は、その身体の揺れ動きを身体面か […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 かけると広がる たまたま耳にしたラジオの番組『かけるクラシック』の発想にワクワクしました。 そのときは「かける吹奏楽」だったのですが、久々に吹奏楽の音色を聞いて気持ちがほっこり。(昔の思い出が） かわいい後ろ姿にありのままでナイスボディ […]
2021年8月26日 / 最終更新日時 : 2021年8月26日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 夏バテに脳を刺激 実は２週間前のブログを公開済みと勘違いしていて、まだ下書き保存のままだと気づいた８/２６現在です。２週間前を想像してお読みください。（トホホ） オリンピックが終わり、台風が来て、気温上昇。身体もそれに合わせるがごとく忙し […]
2021年7月31日 / 最終更新日時 : 2021年7月31日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 お知らせ こんにちは。やわらぎ堂の店長サガワです。 投稿画面のトラブルによりずっと更新ができずなんと８月が目の前です。 お稲荷様にお客様の心身の繁栄と当店の商売繁盛を願います 常連のお客様にはぽつぽつとお伝えしておりましたが、価格 […]
