バランスをとろうとする身体

こんにちは。
サポーターのサガワです。

これもバランス？眠るアヒルと日向ぼっこを楽しむアヒル

 

皆様、連休明けのリズムは戻ってきましたか？

春になり、農作業等が忙しくなってくる時期です。
作業を久々の運動感覚で満喫される方がいる一方、久々ゆえに一気にお疲れモードになってしまう方も。

もし、お疲れモードになっていたら、バランスをとるために自分の気持ちが向くことに身を任せると回復も早いです。

 

また、5月は連休中のお出かけや家族サービスなど非日常の時間を過ごす方も多いですね。
イベントに動かされるように脳や体がはりきりモードの方は、「何もしない日」を身体が要求したりします。

急な体調不良などは身体の知恵かもしれませんよ。

そんなときは身体の気持ちを無視せず、自分をいたわりましょう。

「何もしない」に罪悪感のある人は早めに寝るだけでもリフレッシュします。
ただ、長く寝ることにはご注意を。
疲れが取れる人と、そうでない人がいます。

 

無意識に身体はバランスをとろうとしているんだなー。
食べ過ぎた日の翌日は量をセーブするように。

 

身体の使い方、筋肉の使い方も同じです。

施術をしていると左右のバランスが人によってさまざま。
左右均等が良いわけではなく、そうやって自然に姿勢を支えてバランスをとろうとする身体ってすごいと思います。

 

バランスを調整するために必要なことは一つとは限りません。

自分の状態を知ることが初めの一歩。

次のステップは、皆様が選べるということです。

 

おしゃべりをすることが緊張をゆるめることにつながる人。
足をゆるめることが身体のバランス調整につながる人。
香りを嗅ぐことが脳の緊張をゆるめることにつながる人。

 

施術を通して、実は色々な感覚に働きかけているんだなー。