2024年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 新年の始まりに体対話を あけましておめでとうございます。 今日から仕事始めの方も多いことでしょう。 仕事に向かうその体の感覚、体の重さ、どんな感じでしょうか？ お正月に食べ過ぎ、動かなすぎの方は体が重く感じられるかも。 またお出かけで疲れもあり […]
2023年12月28日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 充電すると動きたくなる 仕事、家事、作業など、動き出すまでが億劫だったりします。 しかし動き出してみるとどんどんエンジンがかかり夢中になる人も。 動く＆休むの繰り返しは体にとっても心地よいリズムなのです。 こんにちは。店長のサガワです。 体は動 […]
2023年12月7日 / 最終更新日時 : 2023年12月7日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 変わらない安心と変化への好奇心と こんにちは。店長のサガワです。 投稿の更新が１ヶ月も伸びてしまいました。 その分アメブロには投稿していた自分を振り返って「昨年から変化したな」と感じています。 だってホームページの投稿でさえ月に２回ほどだったのですから（ […]
2023年11月9日 / 最終更新日時 : 2024年1月13日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 幸せを感じるという選択もあり あなたにとっての幸せって何ですか？ いや、いきなりそう言われても・・・ですよね。 体の痛みが気になって仕方ないから、整体を利用するのですよね。 しかし私は体に関わりながら、治すぞー、という視点は正解探しにきりがないと感じ […]
2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 yawaragi-do 身体と心のバランス 体のスイッチオン 車にある障害物の警報音。 頼りになるときもあるけどドキッとしますよね。 体にも警報のように あなたを守るシステム（受信器）があるんですよ。 体からの警報、聞こえてる？ 気づいてる？ しかも体はあなたの外側（天候、環境、気 […]
2023年9月11日 / 最終更新日時 : 2023年9月11日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 不安からの学び 先日ここ日立市から県北にかけての大雨で大きな被害がもたらされました。 災害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます。そして一日も早く平安な毎日が戻ることをお祈りします。 くじら雲も応援してるよ こんにちは。店 […]
2023年8月30日 / 最終更新日時 : 2023年8月30日 yawaragi-do 生活習慣と気づき ゆれるイメージ 暑いから熱中症への警戒を！の毎日。 しかし時々、冷房の効きすぎた場所に長く居続けた後に外へ出たら外気がストーブのように暖かく（？）ホッとする体験をするのですが皆さまはいかがでしょうか？ 屋内と屋外。体は両方を求めているの […]
2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 yawaragi-do 未分類 感情の停滞に体を意識してみる 体と言うと骨格や筋肉が真っ先に浮かびます。そして骨格のゆがみが少なければ、体の流れもスムーズです。他に、内臓の働きも体の流れに関係してきますが。 こんにちは。店長のサガワです。 今日は体の流れと感情の関係につ […]
2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 夏の二つの体の気持ち 梅雨明けと同時に連日の猛暑。 こういう時の体の外側（皮膚や筋肉）の気持ちは「冷やしてー。水浴び！プール！冷房サイコー！」 一方体の内側（内臓など）の気持ちは「確かに暑いけど、冷たい食べ物や飲み物が少し多すぎない？」 と、 […]
2023年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年6月28日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 活かしてあげると喜ぶ身体 自分では気づかないほど普通にできることって、他の人からは才能に見えたりしますよね。 これって目線を変えて身体を見ると、同じように自分では気づかない。 だからこそ、身体が持っている才能に気づいて活かしてあげるというのはどう […]
