2025年2月12日 / 最終更新日時 : 2025年2月12日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 困ったとき体に手をおいてひと呼吸 ２月に入り立春とはいえ大寒波到来。 １月もインフルエンザなどで体調を崩すお客様が多かったようですが、寒さと疲労は体さんにとってこの時期困ったものです。 こんにちは。店長のサガワです。 体調を崩した際、本人（当事者 […]
2024年4月24日 / 最終更新日時 : 2024年4月24日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 面白がって自立できる老人に 長生きできる環境があっても自立したまま100歳を迎えるか 介護されながら100歳を迎えるかに分かれていくのかな。 今の過ごし方があなたの未来を作っていくのだとしたら 自立した100歳に向かっていますか？ こんにちは店長の […]
2024年2月20日 / 最終更新日時 : 2024年2月20日 yawaragi-do 体の見張り番ー自律神経 体を守るため脳は大忙し 気温差が一気に高まり日中がまるで初夏？ こういう時私たちが意識しなくても脳から「体を守れ」と命令が下されて自律神経が大忙し。 他にも脳は内臓さんたちから「もう働き過ぎて疲れた」とメッセージを受けるとその調整にも回る。 脳 […]
2023年12月28日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 充電すると動きたくなる 仕事、家事、作業など、動き出すまでが億劫だったりします。 しかし動き出してみるとどんどんエンジンがかかり夢中になる人も。 動く＆休むの繰り返しは体にとっても心地よいリズムなのです。 こんにちは。店長のサガワです。 体は動 […]
