2023年8月30日 / 最終更新日時 : 2023年8月30日 yawaragi-do 生活習慣と気づき ゆれるイメージ 暑いから熱中症への警戒を！の毎日。 しかし時々、冷房の効きすぎた場所に長く居続けた後に外へ出たら外気がストーブのように暖かく（？）ホッとする体験をするのですが皆さまはいかがでしょうか？ 屋内と屋外。体は両方を求めているの […]
2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 夏の二つの体の気持ち 梅雨明けと同時に連日の猛暑。 こういう時の体の外側（皮膚や筋肉）の気持ちは「冷やしてー。水浴び！プール！冷房サイコー！」 一方体の内側（内臓など）の気持ちは「確かに暑いけど、冷たい食べ物や飲み物が少し多すぎない？」 と、 […]
2023年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年6月28日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 活かしてあげると喜ぶ身体 自分では気づかないほど普通にできることって、他の人からは才能に見えたりしますよね。 これって目線を変えて身体を見ると、同じように自分では気づかない。 だからこそ、身体が持っている才能に気づいて活かしてあげるというのはどう […]
2023年4月24日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 体を活かしていますか？ 花の植え替えが上手な人の手によって花は活かされる。 そんな花に愛情を注ぐ人のお話を聞いていると「花も幸せだなー」とほっこり気分になります。 こんにちは。店長のサガワです。 時期が過ぎて終わってしまう花たちにもこうやって活 […]
2023年4月11日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 体さんから伝えたいこと ジェットコースターのような気温差の波乗り少しづつ慣れてきたでしょうか？ こんにちは。店長のサガワです。 体さんはとても正直。冷えがある部位は硬くなり足を動かさないと肩周辺ばかりカチカチになります。 体さんのために ・羽織 […]
2023年1月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 体さんと共に あけましておめでとうございます。今年も当店をよろしくお願いいたします。 他人軸とか自分軸という言葉がありますが「自分の体軸」という視点も大事な気がする店長のサガワです。 お正月というイベントに向かって、準備して満喫してま […]
2022年11月26日 / 最終更新日時 : 2022年11月28日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 足と地球のいい関係 イスに座るとき、足が床についていたほうがいいといわれます。この時、骨を使って重力が地球に流せているのですって。 そして硬めのイスの方が、骨がいい仕事をしてくれているそうです。 こんにちは。店長のサガワです。 私はPC作業 […]
2022年10月28日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 治さなくていい？ 建物の不具合は治さないと危険を伴うことがある。 この店も我が家もところどころチェックが必要な年数になっている。 ところが人間の体は不思議なものでいつの間にか自然に治っていたり、治そうとするもなかなか進まなかったりする。 […]
2022年6月23日 / 最終更新日時 : 2022年6月23日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 治すより整えてみる 整体って字の感じからして「きをつけ」的なシャキッとするイメージがあった私。 でも、「こういう体がおすすめ」という正解があるわけではなく、治す、にこだわるとゴールは果てしなくなり、どこか他人任せになってしまう気がしてきまし […]
2022年6月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月7日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 想像力の使い方 体調が悪いときは多くの人が悪い方に考えてしまいがちですよね。 どうせ想像力を働かせるなら、悪く考えると同時にいい方にも考えてみる。すると気持ちの上がり下がりに振り回されない。わかってはいたのに、最近悪い方にばかり考えてい […]
