2019年2月9日 / 最終更新日時 : 2019年2月9日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 五感が動くとき こんにちは。 サポーターのサガワです。 寒波到来のニュース。イメージするだけで寒気が・・・。 なので、寒いからこそ、こたつでヌクヌクしている姿をイメージし直すことに。 幼い頃、失敗に対してのシ […]
2019年1月4日 / 最終更新日時 : 2019年1月4日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 足りないときこそチャンス こんにちは。 サポーターのサガワです。 正月休みで水もあげてないのに元気…これぞスタミナアップ 昨年中のご愛顧にお礼申し上げますとともに、本年もよろしくお願いいたします。 新年のご挨拶が遅れま […]
2018年12月11日 / 最終更新日時 : 2018年12月20日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 気温差への対応 こんにちは。 サポーターのサガワです。 急に寒くなりました。 肌を通して、体感を通して脳は体に命令を出します。 「寒くなってきたでー。危険を避けるため、血管たちはしまっていこう!」と。 &nb […]
2018年11月13日 / 最終更新日時 : 2018年11月13日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 体モードへ切り替え こんにちは。 サポーターのサガワです。 秋モードの海浜公園 先日、ある共同作業に参加してみたら女子は一人のみ。 ほとんどオジサマばかり。 おまけに、作業より待ち時間の方が長かったので、おしゃべりする人もおら […]
2018年10月13日 / 最終更新日時 : 2018年10月13日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 睡眠と仲良くなる こんにちは。 サポーターのサガワです。 昨夜からずっと冷え込んできましたね。 油断すると夜中に寒くて目覚める方もいらっしゃるのでは。 光を受けると花も嬉しそう 体は正直で、五十肩の私は昨夜は冷 […]
2018年9月22日 / 最終更新日時 : 2018年9月22日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 自分の体が発電すると こんにちは。 サポーターのサガワです。 涼しい顔して残暑にも生き残る朝顔くん 朝・晩と共に、急に昼間も気温が低い日が続きました。 重ね着するとある程度暖かさは感じるものの、手先・足先が冷たい人も。 &nbs […]
2018年7月26日 / 最終更新日時 : 2018年7月26日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 体は動と静がお好み こんにちは。 サポーターのサガワです。 先日、東京へプチ観光へ。 以下、体の気持ちになって感じたことを書いてみます。 暑いから、クーラーのきいたバス内は極楽なのでは […]
2018年7月2日 / 最終更新日時 : 2018年7月11日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 自分の姿勢に気づいてる? こんにちは。 サポーターのサガワです。 先日、家族に「後ろ姿が次女にそっくり」と言われ、意外でした。 自分では自分の後ろ姿見えないですからね。 次女は夢中に何かをやっていると体が右に傾きます。 […]
2018年6月2日 / 最終更新日時 : 2018年7月11日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 小さな習慣 こんにちは。 サポーターのサガワです。 先日、お客様から「今日はたすき掛けやってないんですね。」と言われてはっとしました。 ひもトレをお客様に勧めながら、自分も4ケ月前までよくたすき掛けをやっていました。 […]
2018年5月10日 / 最終更新日時 : 2018年7月11日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 離れて観察 こんにちは。 サポーターのサガワです。 ゴールデンウィークが終わり日常の生活へ。 もちろん休暇中も日常と変わらない過ごし方の人も多いでしょうが、いつもと違う行動パターンを送った人はそのギャップに体が悲鳴をあ […]