2023年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年6月28日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 活かしてあげると喜ぶ身体 自分では気づかないほど普通にできることって、他の人からは才能に見えたりしますよね。 これって目線を変えて身体を見ると、同じように自分では気づかない。 だからこそ、身体が持っている才能に気づいて活かしてあげるというのはどう […]
2023年4月11日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 体さんから伝えたいこと ジェットコースターのような気温差の波乗り少しづつ慣れてきたでしょうか？ こんにちは。店長のサガワです。 体さんはとても正直。冷えがある部位は硬くなり足を動かさないと肩周辺ばかりカチカチになります。 体さんのために ・羽織 […]
2021年6月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月14日 yawaragi-do やわらぎ堂日記 身体の片づけ 気づいていないだけで、身体は毎日余分なものを捨ててくれ、身体の中が停滞しないようにしてくれています。 それがうまく捨てられなくなると、不調と言いうサインとなって教えてくれます。 私の身体片づけのひとつは心落ち着く場所に行 […]
2021年4月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月10日 yawaragi-do 身体と心のバランス 身体目線でのイメージ イメージ次第で身体は笑います。皆さんならどんなイメージで笑かしますか？ 一足早く狂い咲き？したラン。「１番って気持ちよかー」と笑ってる気がする。 こんにちは。 店長のサガワです。 ここのところ […]
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2021年3月12日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 笑える身体 身体が勝手に動く感覚は、一心同体という意味のごとく身も心も軽やかなり。 身体が重いな、思うように動けなくてつらいな、という感覚は「無理してるんでないかい？」って身体からの問いだととらえてみると、見方が変わります。 「私を […]
2021年2月13日 / 最終更新日時 : 2021年2月13日 yawaragi-do 生活習慣と気づき 体の応援に感謝 心が弱ったら身体に頼ってみる。 身体が弱ったら心に頼ってみる。 不安が作る悪い妄想に取り込まれる前に、自分の力を思い出そう。 「さあ、咲くぞ！」ほとばしる勢いは身体の内側と似ている こんにちは。 店長のサガ […]
