今の自分の状態を自分で観察できてますか？ 当店では施術の始まりにお客様に「今日はどんな感じですか？」と問いかけます。 痛みや違和感がはっきりしている人もいれば、「疲れが抜けない」と感じている人もいらっしゃる。 いざ施術を […]

肩の上げ下げ運動って聞いたことある人多いんじゃないでしょうか。 上げる時はギューッと力を入れて、下げる時にストンと力を落とす。 簡単にできて、しかも緊張をほぐします。 これは陰陽の考え方と似ていて、緊張と脱力という反対の […]

年末・年始の食べ過ぎで体が重く感じる人はいませんか？ 私もその一人でしたが、仕事に戻るとぐっと食欲をセーブできる環境のお陰で、いつもの体に戻りつつあります。 自然のサイクルでは雪も水として大切。暖冬ゆえ雪が恋しい地域も。 […]

身体が痛いとき「自分では対処できない」とヘルプを求めたくなります。 でも緊急的でないなら、こういう時こそ自分の身体と対話するチャンスととらえてみる。 （緊急を要するときは即刻助けを求めましょう。） 身体が落ち着く方法や、 […]

えー、こんなに身体がガチガチなのに痛みを感じない？ こんな頑張り過ぎてるあなたに、身体は気づいてもらいたかったのではないかしら。 笑ってるような花たち。笑える身体を目指せ！   こんにちは。 店長のサガワです。 […]

動物のしっぽはバランスをとっている大切な部分と言われています。 さて、人間はしっぽがないけど、どうやってバランスとっているのかしら？ こんにちは。 サポーターのサガワです。 ボイラーのしっぽ？のように朝顔がデコルテ &n […]

こんにちは。 店長のサガワです。 紫陽花よ、よくぞまだ咲いていてくれました   いよいよ夏らしく気温が上がり晴れ間が出てきました。 さらに、蒸し暑さも同時に感じます。     蒸し暑さは身体 […]

こんにちは。 サポーターのサガワです。 「今年は咲きたいの」と見事に咲いたシンビジウム   急に蒸し暑くなったかと思うと、ぐっと涼しくなったり・・・身体も対応が大変です。 特に梅雨時期には昔の古傷が気になる人も […]

雨のあとの青空のせいか、新しい時代（新元号）の新しい空気感を感じます。   こんにちは。 サポーターのサガワです。 斜めになっても咲いてる桜の大木の柔軟さ   平成から令和へ。 テレビ越しに皇室の新旧 […]

こんにちは。 サポーターのサガワです。（一応院長になりましたが、サポーターが私らしい） 自然環境に身を置くことも瞑想の一種？   マインドフルネスとか瞑想とか、昔に比べ必要性が高まっている昨今。 しかし、私は瞑 […]